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睡眠,睡前,的人,心律失常,工作
提問: 心律失常
尊敬的醫生您好: 2003那年我的心臟特別的不舒服,去醫院做了動態心電圖結果如下: DCG結論:1.竇性心律 2.房性早博一次 3.心率增快時T波變化 4.HRV測值IMSSD增多 (醫生的字不大好認,可能有字母寫錯了,請諒解.) 醫生說我的心臟是正常的,但我那時嚴重失眠.身邊沒有我男友就會莫名的緊張.有他在了就好一點的.其他人在也不行.就是要他.醫生給我開的藥為:思諾思片和七葉安神片.吃了一段時間后來覺得身體好多了. 但在這段時間,晚上睡覺總會有那種突然全身無力的情況出現,和突然的緊張感.過會就好的.不知是何原因.還有我姐姐有Q--T間期延長,今年已生了一個健康的寶寶,身體也無大礙. 請問,我需要配些什么藥來吃嗎?還是我的心理不對. 謝謝,急盼回音!!
医师解答: 建議服用藥物進行治療!有許多患有心律失常的病人到醫院看病時，向醫生主訴有心慌、夜間睡眠時作惡夢。這是因為患有心律失常的病人本身心肌供血不足，在夜間睡眠時因體位不正確，壓迫心臟，和睡眠時迷走神經張力增高，加重了心臟的負擔，有的甚至導致腦缺血，而引起“惡夢”的發生。 失眠 治療 1.睡眠時間長短不是評定睡眠充足的最重要的指標。睡眠時間因人而異，有很大的個別差異。有5%的人每天所需的睡眠量在6小時以下，還有5%的人每天需要的睡眠時間在10小時以上。一般成人的睡眠，大致在每天5—9小時之間。隨著年齡的增加，睡眠時間會逐漸減少，中年以后就不需要像青年時一樣多的睡眠。有些人對自己的睡眠時間的長短耿耿于懷，形成不必要的困擾而造成心理上的失眠感。只要睡醒后精神飽滿，精力充沛，睡眠時間都算是充足的。 2.對生活中偶爾的失眠不必過分擔憂，一兩夜的失眠不會對人的身心造成太大的影響。偶爾失眠的原因很多，如親友病故，失業，債務，失戀，離婚等生活上遇到的困難或者睡眠環境的改變{如借宿朋友家}。一般在困境消除或逐漸適應后，就會自動恢復正常睡眠。愈擔心會再失眠，反而到夜晚就愈難入睡。不擔心失眠，到困倦時自然就會入睡。 3.安排有規律的生活是避免失眠最有效的方法。養成定時睡覺與定時起床的習慣，建立良好的生理時鐘。遇到周末假期，避免睡懶覺，睡多了對人并無益處。有時因事而晚睡，早晨仍按時起床。有些人因工作需要，有時白天工作，有時夜間上班，自然影響睡眠會有暫時的失律性失眠。 4.入睡前不宜過飽，應盡量避免飲用如酒，咖啡，茶，可樂等刺激性飲料。不少人認為飲酒有助睡眠，雖然酒后容易入睡，睡眠卻不易持久，醒后很難再入睡。睡前可適當喝些牛奶有利于睡眠。 5.睡前半小時內不適合過勞過力的工作，有人試圖借劇烈運動使自己疲倦而入睡，效果往往適得其反。臨睡前放松心情，聽聽輕音樂，有助于睡眠。 6.以上建議如果無效，切忌擅自服用安眠藥物，因為安眠藥只是抑制或麻醉的睡眠，其化學效應對中樞神經具有抑制作用，不能幫助失眠者獲得真正良好狀態的睡眠。如果失眠無法控制，應當尋求醫生診治，遵醫囑服用安眠藥。 關于您姐姐的問題,請重新提問好吧! Q--T間期延長要結合您的全身的癥狀進行考慮和注意的!
提問: 心律失常
尊敬的醫生您好: 2003那年我的心臟特別的不舒服,去醫院做了動態心電圖結果如下: DCG結論:1.竇性心律 2.房性早博一次 3.心率增快時T波變化 4.HRV測值IMSSD增多 (醫生的字不大好認,可能有字母寫錯了,請諒解.) 醫生說我的心臟是正常的,但我那時嚴重失眠.身邊沒有我男友就會莫名的緊張.有他在了就好一點的.其他人在也不行.就是要他.醫生給我開的藥為:思諾思片和七葉安神片.吃了一段時間后來覺得身體好多了. 但在這段時間,晚上睡覺總會有那種突然全身無力的情況出現,和突然的緊張感.過會就好的.不知是何原因.還有我姐姐有Q--T間期延長,今年已生了一個健康的寶寶,身體也無大礙. 請問,我需要配些什么藥來吃嗎?還是我的心理不對. 謝謝,急盼回音!!
医师解答: 建議服用藥物進行治療!有許多患有心律失常的病人到醫院看病時，向醫生主訴有心慌、夜間睡眠時作惡夢。這是因為患有心律失常的病人本身心肌供血不足，在夜間睡眠時因體位不正確，壓迫心臟，和睡眠時迷走神經張力增高，加重了心臟的負擔，有的甚至導致腦缺血，而引起“惡夢”的發生。 失眠 治療 1.睡眠時間長短不是評定睡眠充足的最重要的指標。睡眠時間因人而異，有很大的個別差異。有5%的人每天所需的睡眠量在6小時以下，還有5%的人每天需要的睡眠時間在10小時以上。一般成人的睡眠，大致在每天5—9小時之間。隨著年齡的增加，睡眠時間會逐漸減少，中年以后就不需要像青年時一樣多的睡眠。有些人對自己的睡眠時間的長短耿耿于懷，形成不必要的困擾而造成心理上的失眠感。只要睡醒后精神飽滿，精力充沛，睡眠時間都算是充足的。 2.對生活中偶爾的失眠不必過分擔憂，一兩夜的失眠不會對人的身心造成太大的影響。偶爾失眠的原因很多，如親友病故，失業，債務，失戀，離婚等生活上遇到的困難或者睡眠環境的改變{如借宿朋友家}。一般在困境消除或逐漸適應后，就會自動恢復正常睡眠。愈擔心會再失眠，反而到夜晚就愈難入睡。不擔心失眠，到困倦時自然就會入睡。 3.安排有規律的生活是避免失眠最有效的方法。養成定時睡覺與定時起床的習慣，建立良好的生理時鐘。遇到周末假期，避免睡懶覺，睡多了對人并無益處。有時因事而晚睡，早晨仍按時起床。有些人因工作需要，有時白天工作，有時夜間上班，自然影響睡眠會有暫時的失律性失眠。 4.入睡前不宜過飽，應盡量避免飲用如酒，咖啡，茶，可樂等刺激性飲料。不少人認為飲酒有助睡眠，雖然酒后容易入睡，睡眠卻不易持久，醒后很難再入睡。睡前可適當喝些牛奶有利于睡眠。 5.睡前半小時內不適合過勞過力的工作，有人試圖借劇烈運動使自己疲倦而入睡，效果往往適得其反。臨睡前放松心情，聽聽輕音樂，有助于睡眠。 6.以上建議如果無效，切忌擅自服用安眠藥物，因為安眠藥只是抑制或麻醉的睡眠，其化學效應對中樞神經具有抑制作用，不能幫助失眠者獲得真正良好狀態的睡眠。如果失眠無法控制，應當尋求醫生診治，遵醫囑服用安眠藥。 關于您姐姐的問題,請重新提問好吧! Q--T間期延長要結合您的全身的癥狀進行考慮和注意的!
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