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提問: 怎樣治腎虛
我今年37歲，有下面這些癥狀：1。有過性生活后，第二天腰酸，乏力，精神不好，而且持續幾天。尤其是即使一周只有一次性生活這種癥狀也有。3.手腳涼且出汗多，夏天遇到涼的自來水手心會因為涼感到痛。4.也有陰囊潮濕的現象。5.有脫發的現象，頭發沒有以前多，稀疏了，白頭發也多了許多。 請大夫診斷，給出治療方法
医师解答: 您的情況屬中醫的腎虛，可以服用一下腎氣丸，此是補腎藥物，一般藥店有售，非處方藥，可以長期服用，沒有什么不良作用，此外注意適當節制性生活，平時注意防風保曖，多吃些核桃等有益腎臟的食品，適當鍛練。脫發治療上，首先要做到精神愉快，生活上有規律，使血管神經調節處于正常狀態。第二，要堅持梳頭，增加血液循環，還應注意膳食營養平衡，多吃五谷雜糧及含維生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少飲酒。第三，可每晚睡前食炒黑豆半兩，黑芝麻一湯匙，一起食用，每日一次，有烏發、潤發、生發的功效。