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提問: 多夢和尿頻應該怎么治療和保健
我多夢已經有六七年了，我想知道我該怎么治療和保健，怎么做可以使我會好受些，長時間的多夢是我的體制已經很差，總是頭昏腦脹的，白天很沒精神，總是感覺沒睡醒，所以我想知道我該怎么辦？還有尿頻也有三年左右了，夜尿也要三四次，而且我過性生活時也總有憋尿感，即使是剛去過廁所也會有很強的憋尿感，有時還會有深交痛。所以希望能給我大富！謝謝！
医师解答: 泥淖：一般對于多夢的治療有;“整夜做夢”者，為了緩解癥狀;改善睡眠效果，雖可服用一些安眠藥，以減少“有夢睡眠”，增加“無夢睡眠”的深度。但這只能作為暫時的對癥治療，治標治不了本。如果長時間用藥來剝奪“有夢睡眠”，還會產生“做夢的壓力”，一旦停藥就會出現“反跳現象”，結果做夢的內容和時間反而比服藥前明顯增加，以致病人不敢停藥，害怕停藥會帶來更大痛苦。如果不停藥，長期服下去又會對藥物產生依賴。所以，服用安眠藥只能作為一種輔助治療手段。 　　治療的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通過心理治療和具體的指導，采取正確的方法和態度去面對心理上的困難，并逐步地解決現實的困難矛盾，令人痛苦的夢就會減少，睡眠也能恢復正常，與此并存的許多其他癥狀也隨之消失。總之，煩惱的心理因素沒有了，由其引起的一系列反應也就消失了。
心理上我基本上沒什么問題，那我應該吃些什么藥物或食物可以減輕我的癥狀呢？還有尿頻也有三年左右了，夜尿也要三四次，而且我過性生活時也總有憋尿感，即使是剛去過廁所也會有很強的憋尿感，有時還會有深交痛。我該怎么辦？用不用吃些藥物或做什么治療呢？我很困惑！
根據你的描述，建議你可以服用一些調理腦神經的藥物，建議你可以服用安神補腦液調理。你 的尿頻的情況可能和你的泌尿系統的炎癥有一定的關系，建議你還是注意做泌尿系統 檢查確定，注意做婦科檢查確定你的性交疼的原因，注意及時治療。