食物,使你,就能,肝功能,香菇
提問: 關于二對半
請幫我看一下,我是第一和第五項顯陽性。表面抗原和核心抗體顯陽性。其它正常。這屬于小三陽嗎?可以治嗎?●以往的診斷和治療經過及效果:
医师解答: 肝功能的情況如何,考慮是攜帶者的情況! 澳抗攜帶者生活中如何勞逸結合? 絕大多數乙肝表面抗原陽性的成年人都在不同崗位上堅持著學習和工作。但從生理上講,乙肝表面抗原陽性者的機體中存在著免疫缺陷,從醫療上要求應比正常人更注意休息。   首先要消除眼睛的疲勞。睡眠是?ぱ劬Α⑾@偷淖詈梅椒āK暈頤翹岢腋偽礱嬋乖糶哉叱Vっ客?~8小時睡眠外,中午最好能午休半小時。另外長期過多地看書讀報或用眼操作,常?嵊跋旄喂Ρ浠9ぷ魃羈詞樾醋殖?小時者應以視遠觀景5 ~10分鐘作為休息;開目注視搞研究或雕刻的人員應學會閉目養神10分鐘作為休息。眼睛疲勞過度,看一看綠色的草坪或樹木,以解除勞累。   用交叉工作法達到積極休息。腦力勞動時間持續2小時后可換為體力勞動或做操運動一下,常是驅走疲勞的積極辦法;上班時精神過于集中在辦公書寫和思考上,下班時提壺開水,買菜做飯亦可算是積極休息。   有愛好,就能勞逸結合。上班時的精力集中,緊張的腦體勞動常使你精疲力盡,沒精打采,但只要你有愛好,如養花賞花,打撲克,下象棋,練習書法繪圖,喂小鳥,唱京劇,哼小曲等娛樂生活,就可使你精神放松,消除疲勞。   注意動靜結合和自我保健。工作學習搞得你頭暈眼花,休息時間爭取去田間小徑、公園娛樂場所走一走,或找個僻靜處與友人、親人散散步,聊聊天,吃頓“野餐”。學會久動后以靜休息,久靜后以動休息,動靜結合不僅能健身,還能養心和保肝。當你白天奔波走累之后,可以用熱水燙腳消除你的疲勞;當你站立勞動腰酸腿痛時,可用捶腰揉腿自我保健;思考累了,閉目按摩上下眶、內外眥、天柱、太陽穴3~5分鐘,就能使你消除疲勞。 乙肝患者飲食宜忌? 1、日常小菜宜食:香菇(隔水燉食,久食不厭)、瘦豬肉、豬腰子、豬羊肚、雞鴨肫(即雞、鴨之胃)、白鴿、鯽魚、沙魚鲞、昌魚干、目魚干、米魚干、黃魚干(忌白色小黃魚)、冬瓜(清鹽燒不放油)、黑油冬菜、香菇菜(即青菜)等。可偶食小量花生米或豆制品(豆腐除外)。可食面條、面包、粉干(米制)、年糕、玉米。(新蓮子、紅棗、山核桃、偶可食少量當點心)燒菜必用植物油,雨季燒菜多放生姜。 2、忌食茶葉、煙、酒、方便面、稀飯湯、各種滋補品、飲料、礦泉水、果奶之類(因此類食品有防腐劑,均傷脾損肝)。忌食動肝、酸冷、礙胃之水果如黃桃、李、草梅、柑、橘、梨、香蕉、柚、橙、甘蔗、干鮮荔枝、桂園、瓜類和糖果、糕餅等甜味食物。忌食油膩食物和油炸品如豬頭肉、豬腳、熏鵝、肥鴨、麻油鴨、肥豬肉、醬油肉、油條、油餅、油炸魚等。忌食各種無鱗魚,如鰻、泥鰍、河鯉、跳魚等。忌食寒涼食物如白肚魚、淡水青魚、白鰱魚、黃花菜、大白菜、山東菜、紫菜、海帶、綠豆芽、豆腐、丁螺、西紅柿等。此外,忌冷水淋浴、淋雨、水中作業、勞累過度、饑飽無時。忌房欲、過分戀愛、舞廳、賭場、淫穢書刊、錄像等。實踐證明,生活習慣,飲食宜忌,房欲之忌,和療效療程相關密切,能否嚴尊醫囑,是療效的關健。 3、禁食引動肝風食物和發物如雞、蝦蟹類、茄子、咸菜、咸魚及泥下食物如盤菜、芋頭、蕃薯、春筍、茭白等。 4、提倡鍛煉身體,如早起爬山、太極拳、體操、或甩手等輕重適宜的鍛煉,忌氣功、南拳、長跑。三餐飯后提倡散步,做到飯后一百步,不可飯后即臥床上。
肝功能正常.就是第一和第五項顯陽性.

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