睡眠,的人,都是,到了,呼吸
提問: 打鼾是一種疾病嗎?導致猝死??
●患者性別:男●患者年齡:57●詳細病情及咨詢目的:睡眠時感襖很辛苦
医师解答: 睡眠打鼾是生活中司空見慣的現象,然而,對它深入的研究使人們對一種新的病癥--睡眠呼吸暫停綜合征(Sleep Apnea Syndrome,SAS)的關注達到了空前的程度。雖然對它的了解還不夠徹底,但是目前的研究顯示睡眠打鼾和呼吸暫停時危害人類健康的潛在殺手,需要準確診斷和積極的治療。 1.節食,大多數的打鼾者都是體重過重的中年人,減肥可停止打鼾 2.睡前喝酒會使打鼾更嚴重 3.避免鎮定劑,因為任何使頭頸附近組織放松的物品都會使打鼾更大聲 4.抽煙的人較容易有打鼾的問題 5.側睡較不易引起打鼾 6.墊高床頭,不只是頭部,而是整個上半身 7.控制過敏癥,打噴嚏和打鼾經常相偕而來,可使用鼻腔去充血劑減少過敏引起打鼾 8.鼾聲愈大問題愈嚴重,過于嚴重的情形可能要開刀解決

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